Néhány héttel ezelőtt úgy döntöttem, hogy nem futtatom a La Maratont. A múlt hétvégén lementem a Surf City félmaratonjára. Most nem vagyok fantasztikus formában, és egyáltalán nem vagyok teljes maratoni alakban (nem, nem várom el, hogy csak a szokásosnál nehezebb vagyok, és én is nehezebb vagyok). Amikor néhány futó barátja megkérdezte tőlem, hogy csinálom -e a La Maratont, azt állítottam, hogy nem.
Aztán kaptam egy e -mailt ezen a héten, amelyben márciusban versenyeznék egy Manchester City Mez versenyt a világ másik oldalán (erről hamarosan!). Ez egy életre szóló esélye, és nem tudom átadni. Tehát elfogadtam az esélyt, és rájöttem, hogy „össze kell szereznem” (<- egy kifejezést, amelyet állandó okokból állandóan kijelentek). A legfrissebb videóim Mit eszek egy nap alatt - Runner Edition Mit ettem egy nap alatt. Élelmiszer -napló egy olyan futótól, amely jelenleg nem edz maratonra vagy félmaratonra. Reggeli, ebéd, vacsora, valamint snack, valamint tippek. További videók 0 másodperc 14 perc, 26 másodperc Következö Aztán eltűnt - könyv -áttekintés 04:20 Élő 00:00 08:21 14:26 Annak érdekében, hogy rövid történetet készítsek ... úgy döntöttem, hogy edzési futamként futtatom a Los Angeles -i maratont. Figyelembe véve, hogy novemberben a leghosszabb, hogy egy Go -ban futok, 15 mérföld. Hiszem abban, hogy holnap csak egy szóló futást végezek. Bármennyire hosszú távon egyedül, a melegben, amikor egy nagy verseny van közeli, hogy van egy vállpántom ... csak nem volt értelme. Noha nem hiszem, hogy a maratoni edzés során 26 vagy akár 23 mérföldre is szükség van arra, hogy hosszú távon használom a versenyt. Ha valóban haldoklik, megállok, és telefonálok a 9-1-1-es telefonszámon vagy egy Uber-hez. Vagy addig lógok az egyetlen futó segélyállomásán, amíg jobban érzem magam. Valószínűleg nagy összeget járok. Éjszaka töltöm a vizes palackomat vodkával, hogy zsibbadjon a fájdalomnak. Kipróbálom azonban a legfinomabbat, és pozitív maradok, és mindent megteszek, amit tudok. Ma elhúztam a szerencsétlen hasított testem a La Marathon Expo -hoz, hogy felvegyem a vállppsyát, és felvegyem a fejem a játékba. Ráadásul eljutok a szénhidráttartalomhoz, így van ez nekem ... Minden tapasztalt futó megérti, hogy a versenyzés első számú politikája: „Soha ne próbálj ki semmi újat a versenynapon”. Tehát visszamegyek és továbbmegyek, hogy holnap mit viseljek. A Valentin -nap szellemében csillogó szoknyát akarok viselni, bár minden más házirendet kidobom az ablakon, általában hű vagyok az első számú szabályhoz. Belga labdarúgó-válogatott Mez Meglátjuk.
Vissza a szénhidrát -terheléshez …
Van egy fantasztikus Valentin -nap !!!
KÉRDÉS: Mi a mai preferált szénhidrátod?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Pontosan meddig kell lennie hosszú futásodnak, valamint a legfinomabb futó képképesség kérdéseinek és válaszának
Pontosan meddig kell lennie hosszú futásodnak, valamint a legfinomabb futó képképesség kérdéseinek és válaszának
Pontosan meddig kell tartania a hosszú távú félmaratonra? It Band Sydrome – Pontosan meddig indult el a futásról? RRCA COA
Az új év futó céljainak legnagyobb felsorolása
Az új év Szerb labdarúgó-válogatott Mez futó céljainak legnagyobb felsorolása
A 2022. évi futó célok legfontosabb felsorolása. Újévi futtatás célok Munkafüzet ingyenes útmutató, hogy még a legfinomabb futó célokat tűzze ki!
OC maratoni képzési terv, valamint a verseny diszkontráta kódja
OC maratoni képzési terv, valamint a verseny diszkontráta kódja
A maraton, valamint a félmaratoni edzési terv közbenső termék, hogy gyorsabban vagy PR -ben legyen. Futóknak, akiknek időcélja van. állóképességA Revel Marathon-Big Bear verseny eredményei és az összefoglaló eredmények
A Revel Marathon-Big Bear verseny eredményei és az összefoglaló eredmények
A Revel Run Race Series Marathon hatalmas medve versenyi áttekintése, valamint a top 10 lista. a legjobb mérföldek a Hatalmas Medve élettől, és futok az én
Különböző futócipők különböző futásokhoz?
Különböző futócipők különböző futásokhoz?
Az egyszerű futócipőm, a hosszú futásokhoz, a sebesség -munkához, valamint a pihenőnapokhoz. a legjobb futócipő, amelyet viselni kell
A La Marathon ellenőrzése előtt ellenőrizze ezeket a tippeket
A La Marathon ellenőrzése előtt ellenőrizze ezeket a tippeket
Tetszik a La Marathon !! Úgy gondolom, hogy ez az Egyesült Államok egyik legjobb maratonja, és nem kapja meg a megérdemelt hitelképességet! La van
⚡ Shareaholic által
–