Szia! Csak a napot töltöttem a Natural Products Expo -ban, Anaheimben! Legendás volt, mint mindig, és hamarosan meg akarom osztani a kedvenceimet, ám több mint 100 fényképem és jegyzetem van, így holnap dolgozom. Egyelőre ellenőrzem a 10 napos tiszta étkezési kihívásom 3. napját.
A napot egy nagyszerű futással, valamint kb. 8,8 perc ABS -vel kezdtem.
Legújabb videóim
Maratoni edzés 1. napja
További videók
0 másodperc 3 perc, 12 másodperc
Következö
Maratoni edzés 4. napja
01:21
Élő
00:00
08:21
03:12
Véletlenszerűen egy Lei lógott egy fán a futópad mentén. Úgy tűnt, mint egy szép is – kérdezze meg, miről van szó … ez az alom az Orange megyében? Olyan divatos.
Volt pirítósom a futás előtt, valamint a turmix után.
Az ebéd saláta Horvát labdarúgó-válogatott Mez volt, baromfi és maradék pörkölt zöldségekkel.
Ugyanígy rengeteg gyümölcsöt eszem. Arra koncentrálok, hogy megpróbálom nem enni a szemét, bár még mindig édességeket és ételeket akarok, így gyümölcsöt eszem közvetlenül Szaúd-arábiai labdarúgó-válogatott Mez a fánk helyén.
És állandóan stimuláljon !! Oké, nem mindig, legalábbis egy nap, főleg ebéd után. (A legtöbb ember, aki nehézségeket okoz, reggel a kávé helyett, de még mindig van kávé, és később is van.)
Az expo (#Expowest) szuper hosszú és őrült volt – tetszett. Ugyanakkor elég későn vezettem a házat, és megütötte a Costco -t a módszerre. Megragadtam egy gyors és egyszerű vacsorát – salátakészletet, valamint a Rotisserie csirkét. Kész és kész.
Kérdés – láttam ezeket a gyümölcsfákat a Costco -nál … csak egy teraszom van, bár valóban szeretnék. Követelményem egy fa, ugye ?? Igen.
Van citrom / mész / mandarin narancs…
Kérdés: Milyen fát kell kapnom?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Egészséges reggeli tippek, valamint miért a legjobb a sajtlapok
Egészséges reggeli tippek, valamint miért a legjobb a sajtlapok
Tippek az egészséges reggeli gyors előállításához. Pontosan hogyan készítsünk sajtlapot. valódi kaliforniai tej receptek, valamint tippek az egészséges halálhoz
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés 4. hét
A futás a legjobb módszer a fogyáshoz, de …
A futás a legjobb módszer a fogyáshoz, de …
Pontosan hogyan lehet lefogyni, és élvezni az utazást. Tippek a fogyáshoz a futással. Pontosan hogyan lehet élvezni a futást, valamint a goo -t
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Élelmezési napló, amit egyszer reggeliztem, ebédet, vacsorát és snackeket ettem. plusz
A pihenőnap reggeli rutinom
A pihenőnap reggeli rutinom
A reggeli rutinom a futás óta pihenőnapon. Amit csinálok, mit eszek egy West Ham United Mez pihenőnapon, valamint más BTS -en a futás napján
Új erős harapások snack a nevelő gazdaságok általÚj erős harapások snack a nevelő gazdaságok által
Próbálom az új Foster Farms Strong Bites harapnivalókat! Ezek egy új étel felfedezés, és én csak így történt, hogy észrevettem őket
⚡ Shareaholic által
–