Visszatértem! Tegnap este 11 óra körül kaptunk házat, és ma reggel 7 -kor volt. Szerencsére azt hiszem, hogy még mindig a keleti partvidéken vagyok, így nem volt nehéz korán felkelni, hogy elérjem a fitneszközpontot egy solo Stamina üléshez.
A jeges kávé határozottan segített az okban
Legújabb videóim
5 perces futás melegítse fel a
Gyorsan melegítse fel a futók számára. 5 perc futás a melegítés előtt. Pontosan hogyan lehet felkészülni a futásra. Tippek, hogy mit kell tenni a futás előtt
További videók
Következö
Arcmaszk Uruguayi labdarúgó-válogatott Mez futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
07:15
Élő
00:00
08:21
05:34
Ezt úgy csomagoltam, mint az enni az edzésem után / az ügyfelem előtt. Jeges kávé, napraforgóvaj, valamint zselés bagel, valamint tojáspatty.
Mindenki folyamatosan kérdezi a napraforgóvajat. Úgy gondolom, hogy csodálatos. De a Trader Joes -tól kapom, így nem olyan drága. Nem értem, ha több mint 5 dollárért javasolnám, ha egy pop -t.
Munka után a Costco -ba indultam, hogy feltöltsem az élelmiszer -ellátást …
Lehet, hogy ettem néhány cseresznyét, miközben sétáltam a boltban. Nem szégyen.
Amikor házat kaptam, életem leggyorsabb salátáját készítettem. Csirke, hummus, valamint a Pirate’s Booty tetején van. Borussia Monchengladbach Mez Aztán bármit megsemmisítettem a baromfi szárnyszószban, és egy kicsit részem a boldogság miatt halt meg. RIP Bit részem.
Desszert = több cseresznye. Nem gondolok a gyümölcsre „igazi desszertre”, de ma kivételt teszek
Most visszamegyek a munkába egy új ügyfél gyors értékelésére. Látni fogok egy kicsit
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Churro gofri recept-könnyű gofri készítő hack
Churro gofri recept-könnyű gofri készítő hack
Churro gofri recept csak 4 összetevővel. Szuper egyszerű gofri, amelyet gyorsan elkészítettek a hűtött keksz tésztával, fahéjjal a
Burgonya és chorizo tacos recept
Burgonya és chorizo tacos recept
Egyszerű burgonya, valamint a Chorizo Tacos a futók vegetáriánus receptjéhez. A mexikói hagyományos chorizo könnyebb változata. Futófutó
3 komponens mocha turmix
3 komponens mocha turmix
Egyszerű Mocha Smoothie recept valódi kaliforniai tejjel, kávé jégkockákkal és joghurttal! Próbálja ki ezt az egészséges Shake receptet a BRE -hez
Gabona tej turmix recept
Gabona tej turmix recept
Pontosan hogyan készítsünk gabona tejet, valamint a könnyű gabona tej turmix receptjét. Egyszerű ízletes gabona tej recept valódi kaliforniai MI -vel
5 Gyors és egészséges turmix receptek joghurttal (nincs szükség fehérjeporra)
5 Gyors és egészséges turmix receptek joghurttal (nincs szükség fehérjeporra)
Hét a turmix receptek a joghurttal. 5 Egészséges turmix receptek Protien, joghurttal nincs fehérjepor étkezés előkészítés
Kaliforniai krémsajt áfonyával és dióval
Kaliforniai krémsajt áfonyával és dióval
Vegye ki az ünnepi villásreggelit egy bevágással ezzel Everton FC Mez az egyszerű kaliforniai krémsajttal áfonyával és dióval. Keveri a classi -t⚡ Shareaholic által
–